Atemheilkunst

Atemtherapie in Ludwigsburg
Atemheilkunst ist eine ganzheitliche Atemtherapie nach Herta Richter (Atemhaus München). Sie spricht immer den ganzen Menschen an und arbeitet nicht isoliert an Symptomen. Darin unterscheidet sie sich von der funktionellen Atemtherapie. Wir bieten damit keine Atemtechniken an, sondern laden den Menschen in Atemhandlungen oder Atemgruppen ein, sich achtsam nach innen zu wenden und seinen Körper und den Atem darin wahrzunehmen. So kann sich der Atem entfalten und in seinen natürlichen Fluss finden. Körperräume können ins Bewußtsein kommen, der Atem hineinfließen und innere Atemräume erfahrbar werden. Dadurch kann der ganze Mensch, auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene angesprochen werden. Dabei geht es nicht darum, etwas mit dem Atem zu tun, sondern ihn vielmehr zu lassen. Es geht um Hinwendung nach innen, den Atem wahrnehmen wie er ist und zulassen was kommen will.


Wann ist Atemtherapie hilfreich
Bei vielen Menschen hat der Atem im Laufe des Lebens seinen natürlichen Fluss verloren und zeigt sich in veränderter Form, ist zum Beispiel blockiert oder zu schnell, unregelmäßig oder ohne Atempause. Unser Atem trägt ein heilendes Potential in sich und die Atemarbeit nach Herta Richter kann hilfreich und unterstützend sein bei Atemnot, Blockaden, Erschöpfung, Verspannung, Stress, Ängsten, Burnout, psychosomatischen Erkrankungen und Schmerzen. In welcher Disposition der Mensch auch immer zu uns kommt, unser Ziel ist es nicht, den Atem »mal eben« zu optimieren, sondern ihn einzuladen, in seiner Zeit und in seiner ganz eigenen Weise wieder in seinen natürlichen Fluss zurückzufinden.

Langsam kann der Mensch sich so mit seinem Atem vertraut machen, sich mit ihm verbinden und dadurch in tiefe Entspannung, Verbindung und Einklang mit sich selbst kommen.


Der Atem ist nicht gleich Atmung!
Er ist nicht auf die Funktion beschränkt
Er ist Kommen und Gehen, Nehmen und Geben, Verbindung von Innen und Außen
Er ist die Urbewegung des Lebens
Er ist umfassend
Er ist einzigartig und so individuell wie ein Fingerabdruck
Er ist Ausdruck des ganzen Menschen in jedem Augenblick
Er ist ganzheitlich und verbindet Körper, Geist und Seele